가을건강관리 – 경주호성한의원
가을건강관리 원장 윤종원 (호성한의원/한의사) 주말마다 비가 내리며 가을이 성큼 다가옵니다. 봄이 다가오면서 아침 저녁 일교차가 심해지면서 소매가 꽤 긴 옷을 찾게 된다. 찬 공기가 기분 나쁘게 느껴집니다. 콧물이 흐르고 힘차게 재채기를 합니다. 아침, 점심, 저녁을 규칙적으로 섭취하고 최소 7시간 이상 충분한 수면을 취하는 것이 가장 좋습니다. 마스크를 착용하면 포스트 코로나 시대에도 감기를 예방할 수 있다는 … Read more