issue 운동을 업으로 선택한 이후 단 하루도 다이어트에서 자유로웠던 적이 없었다. 특히나 탄산음료를 거의 물처럼 마셨던 식습관을 고치는 것은 정말 어려운 일이었다.그렇게 몇 달을 고생하고 커피는 바닐라 라떼에서 아메리카노로, 탄산음료는 탄산수로 바꿀 수 있었다.그것만 바뀌어도 정말 달라짐이 느껴지는데, 최근에 혁명 같은 제품을 알게 되었다. 살 뺄라 카노 개인적으로 좋아하는 단 음료나 커피가 아닌 아메리카노를 선택하는 이유는 … Read more
상속채무 특별한정승인신청 방법은 례 절차나 사망 신고 같은 기본적인 행정 절차 외 남이 있는 자산을 정리하여 금전적인 관계를 정산하는 과정이 필요합니다. 고인이 보유하였던 구체적인 재산의 목록을 정확하게 알아야지만 채무 등이 발견되었을 때 빠른 대처가 가능하기 때문입니다. 특히 #상속채무 가남아있는 상황이라면 상속전문가를 통해 배우자나 자녀들에게 발생할 수 있는 피해를 막을 수 있습니다. 기한을 놓칠 경우 고인이 … Read more
안녕하세요, 하수구가 막혔다면 언제든 달려가 뚫어드리는 수리남입니다.음식물을 취급하는 식당이나 가정에서는 싱크대가 막히는 일이 자주 발생하는데요,특히 기름진 음식을 많이 다루는 곳에서 하수구막힘 발생이 더욱 큽니다.지난 주에 파주 지역에서 발생한 싱크대막힘 시공 사례가 그런 경우였습니다.저희 수리남에서는 어떻게 해결해드렸는지 자세한 현장 소개를 시작해보겠습니다. 고객의 연락을 받고 도착한 곳은 꽤 규모가 큰 파주의 한 중식당이었습니다.마침 저희를 기다리고 있던 … Read more
안녕하세요.비버 박사입니다.헤어 스타일은 외모에 큰 영향을 미치죠. 생머리 헤어스타일의 아이유 머리카락이 있고 없고의 차이는정말 천지 차이입니다. M자 탈모 탈모 인구가 천만 명이 넘는다는소식 들어보셨을 거예요.하지만 이것은 두피, 탈모 업계의 추정일 뿐실제로 탈모증 환자는 23만 명 정도라고 합니다.물론 매년 늘고 있는 건 사실이지만,모든 탈모인이 탈모증으로피부과 병원 치료를 받는 건 아니에요.그러면 탈모 인구 천만 명의 수치는어디서 어떤 … Read more
국민연금 종류와 노후준비개인형 IRP 퇴직연금 운용방법 몇 해 전부터 신문을 볼때마다 빠지지않고 등장하는 이야기가 바로 국민연금에 대한 이슈이다. 지난번 대선때도 큰 이슈중 하나이기도 했고, 어제는 버스를 타고 집에 가는길에 보니 1990년대생부터는 국민연금을 못받게 될지도 모른다는 소식을 접하고 나니 앞이 막막하기만 하다. 출처 : 네이버뉴스 (2022.10.31) 상황이 이러하다보니 국민연금만으로는 노후준비를 할수도 없는 노릇이고, 아이들은 커가는데 손만 … Read more
소중한 분께 선물 드리고 싶은정관장 홍삼환 황진단 2023년이 되었어요!매년 느끼는 거지만 새해는 왜이렇게 어색한지 몰라요~아무래도 2022년이라고 알고 지낸 지 1년이나 됐으니 또 새롭게 적응해야 할 시간이 필요하겠죠><새해가 되니까 주변에 고마운 분들이 많이 생각이 나더라구요아마 명절이 곧 다가오기도 하고 기념일이나 이벤트 등그동안 감사드릴 분들께 어떤 선물을 해야할 지 고민되시는 분들이 많을 것 같은데요 저는 이번에 … Read more
개업식 고사 : 확장이전 고사 고사상대여로 쉽고 편하게 요근래 비가 너무 안내려 산불로 고생이였는데어제의 비는 단비입니다다들 건강조심 하세요^^ 사업장 확장으로테이블아뜰리에 개업&고사상을 찾아 주셨습니다 이번 행사 꿀꿀이는종이돼지모형입니다아종이돼지모형도 괜찮은 거 같아요모든 정답은 없다!!사장님들의 취향이 정답이죠 출장고사대여상 상차림안내 -생과일 6종 – 대추고임 , 밤 , 곶감 , 쌀 – 전 3종 ( 동그랑땡/ 동태전/ 꼬지전) – 나물 3종 … Read more
모든닭 – 닭가슴살 큐브맛있게 하루 권장 단백질 챙기기 1.나는 모든 형태의 탄수화물을 사랑한다.예전엔 탄수화물을 극적으로 줄여보려고도 했지만이젠 ‘좋아하는 거 먹고 몸에 좋은 것도 먹자’류의 복세탄살 (복잡한 세상 탄수화물은 먹고살자) 로 산다. 나를 받아들면 편해집디다. 모든닭 닭가슴살 큐브 2종 ( 트러플향 /청양고추 각 100g 5팩 7.5 ) 아무튼 그래서 오늘은 자타공인 탄수화물 러버의 단백질 끼우기에 … Read more
상장 후 시가총액 5,000억 이상상반기 최대어, 기가비스 (삼성증권)5/16(화) 청약마감 5월 중순의 시작, 월요일#공모주대어 #기가비스공모주 #기가비스첫날경쟁률 이 기대됐습니다. [공모주] 수요예측에 흥행 예고한 기가비스(주관사 삼성증권)공모주 청약 기업들은 요즘 방긋 웃는다. 5월 연휴를 마치고 일반투자자들의 청약을 진행했던 트루엔/모니…blog.naver.com #기가비스액면가 200원첫날 경쟁률 (일반) 40.57 : 1 (비례) 80.15 : 1 돌다리도 두들겨 보고 건너는 ‘스마트’ 개인 투자자들의 청약은 … Read more
아파트의 경우 청약으로 진행하여 가점제나 추첨제로 분양합니다. 그러나 오피스텔이나 상가는 초치기로 분양이 이루어지기도 하는데요. 오늘은 부동산 초치기 뜻을 알아보고 잘하는 방법도 공유해보겠습니다. 먼저 초치기란 시간의 ‘초’를 앞서서 분양을 한다는 의미이며 수도권이나 역세권처럼 입지와 상권이 좋고 앞으로 발전할 여지가 많은 지역에서 많이 사용되는 분양방식입니다. 청약은 점수를 매겨 분양이 이루어지는데, 초치기는 상가나 오피스텔의 계약 날짜와 시간을 … Read more