요즘 우리 집 식탁에는 특별한 일이 없다. 빨리 식사를 준비해서 소꿉놀이를 하는 것 같고 재미있어요. 바질치즈 치아바타를 오븐에 넣고 가지, 강낭콩, 후추를 넣습니다. 그 옆에는 계란 후라이가 있습니다.
2. 사워도우를 굽고 홀그레인 머스타드와 꿀을 섞어 바르고 치즈 한 조각을 추가한 후 참치캔에서 기름을 빼내고 루콜라와 아보카도를 추가합니다. 마지막으로 고추를 썰어주세요.
3. 치아씨를 반으로 잘라 오븐에 굽고 그 위에 홀그레인 머스타드, 살라미, 치즈, 아보카도를 얹어주세요! 그 옆에는 발사믹을 곁들인 루콜라가 있습니다.
4. 잔다리마을 콩단백 한 알을 볶아서 양파를 캐러멜화하고, 감자를 깍둑썰기해서 구운 뒤, 차탐 카레를 얹어주세요! 그런 다음 계란 2개를 깨고 뚜껑을 덮고 잠시 기다리면 단백질이 풍부한 카레가 완성됩니다.
5. 남편이 군산출장길에 사온 이성당빵과 먹고싶다는 무화과. 그리고 오이, 방울토마토, 얇게 썬 감자에 화이트 발사믹, 올리브 오일, 주류, 소금을 곁들인 샐러드!
+ 슬라이스 치즈와 함께 드시면 더욱 맛있습니다.
6. 마켓컬리에서 구매한 베이글+파크림치즈 전부. 아루굴라 샐러드 말뫼 말뫼
7. 찬바람이 부는 추운날 작은김밥에 치즈참치와 고어사어묵김치우동을 얹어 말아 드세요. + 샐러드가 무슨 소리야? 8. 비비고 생선. 1분 30초만 불에 올려놓으면 얼마나 맛있을까요? 냄새가 그리 나쁘지 않아서 요즘 자주 먹는데요. 토달+아보카도 볶음, 잔다리마을 두부. + 비비고 총각김치. 석박사들이 만든 시판김치 베스트 9 당진에서 구매한 새우! 소금 살짝 뿌리고 오븐에 8분 구우면 완전 맛있어요^^ 10. 계란볶음 사워도우 야채구이 접시