사망원인 1위 ‘암’, 정기적인 건강검진과 내시경을 통해 예방해야 한국인은 암으로 전체 사망자의 26.0%를 차지한다. 이는 사망원인 2~5위가 심장병(9.9%), 폐렴(7.2%), 뇌혈관질환(7.1%), 자살(4.2%)이라는 뜻이다. www.eroun.net 통계청이 실시한 ‘2021년 사망원인통계’ 결과에 따르면 한국인의 사망원인 1위는 암(전체의 26%)이다. 이는 사망원인 2~5위인 심장병, 폐렴 등 질병을 합친 비율보다 높은 수치이다. 의학의 발전에도 불구하고 암은 여전히 위험한 질병으로 남아있습니다. 최근 암의 … Read more
안녕하세요!! 청담PT아컵휘트니스 입니다!! 오늘은 처진 엉덩이를 들어올리는 운동을 홍은 비트 트레이너와 함께 배워보겠습니다!! 청담PT 처진 엉덩이를 높이는 효과적인 운동 3가지 -엉덩이 밀기(Hip Thrust)엉덩이 밀기(Hip Thrust) 운동은 엉덩이와 대퇴사두근(허벅지 앞쪽 근육) 강화에 도움을 주는 효과적인 운동 중 하나입니다. 엉덩이 추력 운동을 수행하는 방법은 다음과 같습니다.* 벤치에 누워보세요. 어깨와 견갑골(견갑골)을 벤치에 올리고 하체를 바닥에 대고 무릎 너비를 … Read more
5월 전시식물의 역사 5월 전시회 5월 전시회 전시회 5월 오픈 ⠀안녕하세요! 한달간 준비해온 전시가 드디어 오픈되었습니다! ‘사적인 식물생활’이라는 주제로 준비한 이번 전시를 소개해드려요! ⠀ 영국 왕립식물원 큐 가든(Kew Garden)에 보관된 빈티지 식물 미니어처를 중심으로 희귀 식물, 흙손, 꽃병, 화분 등 원예 도구, 책과 엽서, 휴대폰 케이스 등을 전시합니다. 그립톡 등 식물과 관련된 다양한 상품을 만나보실 … Read more
영양소 탐구 우리가 아무 생각 없이 먹는 모든 음식에는 ‘영양소’가 포함되어 있기 때문에 아무리 보기 흉한 음식이라도 우리 몸에서는 중요한 역할을 합니다. 우리는 흔히 “이 음식은 영양분이 많아서 건강에 좋다”고 말합니다. !”..어떻게 가공되고, 먹으면 어떤 효과가 있나요? 당신과 내가 몰랐던 상식을 소개해드릴게요~ ㅎㅎ 영양소란 무엇입니까? 외부에서 섭취하는 물질 중 우리 몸의 구성이나 생명을 유지하기 위한 … Read more
SQL 자격 시험 연습문제를 푸는 것은 SQL을 활용하여 실제로 문제를 해결할 수 있는 능력을 평가하기 때문에 단순히 이론을 암기하는 것이 아니라 실제로 적용할 수 있는 능력을 키우는 것이 중요합니다. 따라서 실제 데이터를 활용하여 직접 SQL 문을 작성하고, 쿼리 결과를 확인하며 문제 해결 연습을 해보는 것이 좋습니다. 또한, 문제를 해결하는 과정에서는 문제의 요구사항을 정확하게 이해하고 인덱스를 … Read more
경남여행 합천 가볼만한 곳 황매산군립공원 황매산 억새축제 슬슬 가을이 느껴지기 시작하네요. 가을에는 다양한 축제가 열립니다. 가을꽃축제가 대표적이지만, 놓칠 수 없는 또 다른 축제는 ‘억새축제’다. 전국에는 특히 억새로 유명한 곳이 많은데, 오늘 소개하는 합천에서 가볼만한 곳인 황매산군립공원이 대표적인 곳이다. 올해도 이곳에서 황매산 억새축제가 열린다고 합니다. 이제 경남 여행 중 꼭 들러봐야 할 황매산을 소개하겠습니다. (사진은 작년 … Read more
안녕하세요!! 어뮤즈휘트니스 트레이너 김승범 입니다!! 드디어 날씨가 조금 쌀쌀해졌네요… 너무 기쁘네요. 너무 더워서 불편해서 힘들었어요… 2023년 추석! 어렸을 때 어떻게 시간을 보내셨나요? 운동하고 밥만 먹었는데… 여행을 가고 싶었는데 못가더라구요. 여러분 맛있는 음식 많이 드셨나요? 제가 갤럽을 워낙 좋아해서 얼마나 먹었는지 모르겠네요… 추석에 많이 먹었으니 이제… 운동해야지… 아무튼!! 이번주 주제는 어뮤즈휘트니스의 머신 종류에 대해 알아보겠습니다! 장비를 … Read more
파니지먼트가 서비스하는 글로벌 한류 팬덤 기반 전자상거래 플랫폼 ‘팬들(Fandle)’이 일본과 대만에서 베타 서비스를 시작했다고 5일 밝혔다. ‘팬즈’는 2개월 간의 베타 서비스를 거쳐 정식 서비스에 돌입할 예정이다. 현재 팬즈(Fans)가 서비스하고 있는 한류 전자상거래 솔루션을 기반으로, 이를 일본과 대만에 적용해 각국 셀러브리티와 글로벌 팬들을 연결하겠다는 구상이다. 현재 일본과 대만의 팬덤 규모는 매우 매력적인 시장으로 ‘팬들’ 서비스 부문 … Read more
안녕하세요. 타로마스터 큐피드 입니다. MBTI가 대중화되면서 다양한 성격을 이해하는 데 큰 도움이 됩니다. MBTI가 이렇게 반응한다고 생각하면, 이전에 알지 못했던 누군가의 슬픈 면이나 이해할 수 없었던 면을 받아들일 수 있습니다. 그게 다야. “T는 C이다”라는 표현을 들어본 적이 있나요? 감정보다 현실을 직시하는 T형 사람을 일컫는다. 이런 T형 관계에서만 누릴 수 있는 장점은 무엇일까요? 그들은 사소한 일에 … Read more