인생에서 8가지에만 집중하라 저자 양창정, 왕샤오단 출판미디어숲 출시 2023.07.10.
인생에서 8가지에만 집중하라
– 내용 : 자신의 꿈을 명확하게 인식하고, 인생에서 괴로운 일들을 정리하고, 그것을 이루기 위해 집중하는 방법에 대해 이야기합니다. – 부제 : 꿈을 현실로 만드는 실천적 삶의 법칙 – 카테고리 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학 인생의 8가지에만 집중 저자 : 양창정(杨长征), 왕샤오단(王小丹)
– 양창정 약력: 칭화대학교 MBA 리더십 과정 강사, 중국과학원 심리연구소 심리상담 전문가 – 글: 양창정 지음: – Wang Xiaodan 약력: 베이징 대사 컨설턴트 총괄 기획자 및 코치 – Wang Xiaodan 작성: 인생의 8가지에만 집중하세요 목차 프롤로그 1 _어디로 가는지 모르는 사람은 어디에도 갈 수 없습니다 프롤로그 2 _미래의 나에게 보내는 편지 STEP 1 꿈을 찾아 떠나는 여행 | . 당신은 ‘꿈’의 힘을 얼마나 믿나요? | . 당신은 당신의 삶을 어떤 형태로 조각하고 싶나요? | . 꿈을 찾는 여정의 첫 번째 질문 ‘나는 내 안의 황금불상을 찾을 수 있을까?’ | . 내가 정말로 원하는 8개의 단어는 무엇인가? | . 지극히 개인적인 이야기 _“우리의 삶은 불꽃처럼 밝게 빛나야 한다” | . 마음을 이야기하는 공간 _꿈의 무한한 가치 STEP 2 새로운 나의 모습 | . 새로운 삶은 방향을 바로잡는 것에서 시작된다 | . 나에게 맞는 위치와 방향은 무엇인가? | . 돼지를 노래하게 만드는 바보가 되지 마세요 | . ‘4-D’ 성격 테스트로 자신을 찾는 방법 | . 아주 개인적인 이야기 _“정확한 포지셔닝이 내 인생을 바꿨습니다” | . 마음을 이야기하는 공간 _오늘은 남은 인생 중 가장 어린 날 STEP 3 인생에서 집중해야 할 8가지 | . 때로는 천천히 가는 것이 가장 빠르다 | . 인생을 균형있게 나누는 비결 | . 다채로운 8개 대륙의 인생 지도 만들기 | . 지극히 개인적인 이야기 _“인생은 현재를 하나씩 쌓아가며 만들어진다” | . 마음을 이야기하는 공간 _ 초조함을 내려놓고 여유를 찾을 수 있는 오늘의 STEP 4 | 당신의 꿈에 날개를 달아주세요 | . 큰 일을 하지 않고도 큰 일을 이룰 수 있는 이유 | . 인생은 하루하루를 성실하게 살아가는 것 | . 한걸음의 실천이 10만걸음의 꿈을 현실로 만든다 | . 마음에 새겨진 인내 | . 지극히 개인적인 이야기 _ “하루를 8일처럼 살 수 있다면 얼마나 좋을까요?” | . 자신의 감정을 이야기하는 공간 _어제보다 한발 더 나아간 오늘의 가치 | STEP 5 구질구질한 변명은 없애라 | . 인생을 비참하게 만드는 세 가지 사고방식 | . 당신의 성공을 방해하는 네 명의 좀비 | . 긍정적인 늑대들에게 무한한 음식을 던져보세요 | . 마법의 주문 ‘이 또한 지나가리라’ | . 집집마다 귀찮은 일이 하나씩 있다 | . 아주 개인적인 이야기 _“그래도 성공해요!” | . 마음을 이야기하는 공간 _고통의 근원이 다시는 고개를 들 수 없을 때까지 STEP 6 열린 마음으로 살기 | . 나는 매일 내가 좋아하고 잘하는 일을 할 것이다 | . 주어진 모든 것이 최고입니다 | . 이 세상에 정말 게으른 사람은 없다 | . 지극히 개인적인 이야기 _“어제의 나와 경쟁하라” | . 마음을 이야기하는 공간 _우리는 완벽하지 않아도 충분히 아름답다 | STEP 7 거대한 바다에서 수영 | . 물방울이 영원히 마르지 않게 하려면 어떻게 해야 할까요? | . 꿈을 쫓는 사람이 갖춰야 할 세 가지 | . 재능은 언젠가 드러나기 마련이다 | . ‘승리’를 포기하면 ‘득’이 된다 | . 지극히 개인적인 이야기 _“당신들이 있어 행복해요” | . 자신의 마음을 이야기하는 공간 _ 완벽한 개인이 아닌 완벽한 팀 STEP 8 성장을 위한 시간 축적 | . 놓아주는 법을 배우는 현명한 삶 | . 완벽하지 않아도 조치를 취하세요 | . 작은 약속이 만들어내는 신뢰의 산 | . 매일 조금씩 성장하세요 | . 부정적인 감정을 없애기 위한 ‘세 가지 질문’ | . 지극히 개인적인 이야기 _“포기하지 않겠습니다. 절대로!” | . 마음을 이야기하는 공간 _오늘의 결과는 어제에서 왔다 인생의 8가지에만 집중하라 기억에 남는 구절 isco_me, 출처 Unsplash- 세네카: 인간은 인생이 짧다고 한탄하지만 인생은 끝이 없는 것처럼 행동한다. – 개인적으로 ‘깨달음’을 잘하는 사람은 타고난 기질이 있다고 생각하는 경향이 있습니다./나 자신을 깊이 들여다보고 생각해야 하기 때문에 나만 알 수 있습니다. -산다는 것은 애초에 의미가 없습니다./하지만 자신의 삶에 의미를 부여하는 순간, 그 삶의 의미는 완전히 바뀐다 – 흩어진 삶의 에너지를 하나의 통로로 모을 수 있는 통로가 바로 내가 늘 가고 싶었던 ‘삶의 방향’이다. dchestudio, 출처 Unsplash – 우리가 이 세상에 온 이유는 산을 옮기기 위해서가 아니다. 움직이지 않는 산을 옮기는 것보다 나 자신을 바꾸는 것이 훨씬 쉽다. – 토끼에게 경주에 도전하라. 돼지를 노래하게 하지 마라. . – 칼 구스타프 융(Carl Gustav Jung)은 결정을 내리고 정보를 인식하는 경향은 자연스러운 것이라고 말했습니다. – 노력하는 것보다 더 중요한 것은 정확한 ‘포지셔닝’, 즉 자신의 위치를 명확히 알고 이해하는 것입니다. 될거야. Michelleding, Source Unsplash – 인생에서 꼭 이루고 싶은 8가지가 무엇인가요? : 10년/3년/1년 동안 집중해야 할 8가지가 무엇인가요? – 노자도덕경: 세상의 큰 일은 작은 것에서부터 시작되어야 한다. 그렇기 때문에 어른들은 처음부터 큰 일을 해내지는 않지만, 결국에는 큰 일을 이루게 됩니다. – 천 리를 달려도 열 걸음 이상은 달릴 수 없고, 늙은 말이라도 열흘만 달리면 멀리 갈 수 있습니다. – 지금 무엇이든 시작하는 사람은 완벽하다. 그렇지 않더라도 행동해야 합니다. 완벽한 시작이나 완벽한 시간은 없습니다. 완벽하지 않더라도 행동하세요. 완벽한 때가 왔다고 생각하고 기다리는 사람들은 그 과정에서 머뭇거리며 기회를 잡지 못하는 경우가 많습니다. oriento, source Unsplash – 피해감을 피하는 데 도움이 되는 조언 1. 하지 말아야 할 일을 했습니까, 아니면 했어야 할 일을 하지 않았습니까? 2. 이 일로부터 나는 어떤 교훈을 배울 수 있습니까? 3. 결과를 어떻게 바꿀 수 있나요? – 말한 것을 지키는 것도 능력이다. 그런 능력을 키우는 사람이 되어야 합니다. – 인간의 능력은 본래 문제에 직면하고 해결함으로써 발전한다. dascal, source Unsplash – 직장에서 아무것도 이루지 못하더라도 회사에서 인정받고 싶은 사람들이 자주 하는 말이 있다. 회사에서는 내 능력을 모른다. / 회사가 인재를 모르는 것은 아니지만, 아직까지 자신의 재능을 충분히 발휘하지 못한 경우가 많다. – 재능은 임신과 같다. 일단 가지고 있으면 어느 시점에 나타날 것입니다. 그러나 사람들이 그것을 모른다면 재능이 없다고 할 수 있습니다. – 인생은 항상 우리가 원하는 대로 흘러가지 않습니다. 일이 뜻대로 되지 않을 때, 나에게 주어진 모든 것이 최선이라고 생각하자. 그러면 놀라운 변화가 일어납니다. 현재 상황을 인정하고 받아들임으로써 마음의 평화가 찾아오고 더 이상 부정적인 감정에 압도되지 않습니다. – 계획을 실행에 옮기는 과정에서 기억해야 할 두 가지 사항이 있습니다. 하나는 초심을 잃지 않는 것이고, 다른 하나는 약속한 것을 반드시 지키는 것입니다. – 빨리 일을 처리하는 것은 쓸모가 없습니다. 정확하고 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 인생복습에서는 8가지에만 집중하라 – 자기계발서의 도식은 매우 일관되게 반복된다. 의 반복이다 . – 내용은 여느 자기계발서와 동일합니다. 자신이 원하는 8가지(MBTI 등 자기이해법 포함)를 찾아 이를 달성할 때까지 단기/중기/장기 계획을 세우고, 달성할 때까지 포기하지 않고 지속하는 것입니다. – 저자의 주장을 설명하는 동서양의 유서 깊은 에피소드와 이야기가 풍부합니다. 중국 작가들의 책을 읽으면 서양의 행동심리학 등 실험적인 이야기뿐만 아니라 동양의 고전도 읽는 재미가 있다. 노자, 맹자의 이야기 등 친숙한 스승들의 말과 옛말이 담겨 있습니다. 오리엔토, 소스언스플래쉬(Source Unsplash) 자계서가 이렇게 오랫동안 나오는 이유는 그 일관된 메시지가 현실에서 구현되기 어렵기 때문일 것이다. – 개인이 마음먹고 행동으로 옮기기만 하면 꿈은 이루어지나요? 나는 이것이 사실이 아니라는 것을 이미 알고 있습니다. 자기계발서에서 말하는 성공의 성취, 이른바 성공의 결여는 단지 개인의 노력에만 귀속될 수는 없다. 사회 구조적 문제로 인해 자신의 꿈을 찾고 실현하는 과정이 쉽지 않을 수도 있습니다. – 인생 목표 달성과 성공 달성이 사회 구조적 한계와 운에 달려 있다고 하더라도 운칠기삼의 ‘3대’는 인간의 책임이다. 자신을 최대한 훈련하고 노력하는 과정을 거쳐야 합니다. – 그런 관점에서는 반복해서 읽는 자기계발서의 내용을 가끔씩 다시 읽어보는 것이 좋다. @ 도서 이미지/내용/표 출처 및 저작권은 모두 위 도서에 속하며, 사진 이미지는 각 ‘@’ 출처에 귀속됩니다.