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안녕하세요 투미입니다! 오늘 소개해드릴 곳은 저처럼 초보자도, 크로스핏을 처음 접하는 분들도 재미있게 즐길 수 있는 서면 크로스핏, ‘팀K휘트니스 서면점’ 입니다! 사실 체조 등 다른 운동도 많이 해봤지만 아직도 크로스핏을 하고 있어요. 나는 CrossFit에 가본 적이 없지만 CrossFit도 매우 인기가 있습니다. 크로스핏을 해본 주변 사람들이 확실히 체력이 좋아진다고 해서 늘 궁금했는데, 집 근처 서면에 크로스핏 유명한 체육관이 있다는 얘기를 듣고 한 달 정도 시작하게 됐어요. 나는 그것을 시도하기로 결정했습니다! 팀K휘트니스 서면점 정보
주소 부산진구 동천로108번길 41 지하1층 영업시간 월~금 08:00~22:00 토 10:00~22:00 매주 일요일 휴무 전화번호 051-804-0002
팀K휘트니스 서면점 위치
50m NAVER Corp.자세히 보기 /OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. /OpenStreetMap Map Controller Legend Real Estate Street 읍,면,동시,군,구시가지,도
크로스핏 팀케이피트니스 서면점 부산광역시 부산진구 동천로108번길 41 지하1층 예약
서면크로스핏 팀K피트니스 서면점이 위치하고 있습니다. 팀케이휘트니스 서면점은 부산진소방서 옆 골목에 위치해 있으니 대중교통을 이용하시려면 전포역이나 부전역에서 내려 도보로 오시는 것이 더 빠릅니다! 저는 자가용을 이용했는데 팀K휘트니스 옆 골목에 주차했어요. 가능해요! 팀K휘트니스 서면점 외관
서면크로스핏 팀케이피트니스 서면점 외관 입니다. 저는 평일 오전 10시 30분에 예약하고 방문했어요! 팀케이피트니스 서면점 내부
팀케이휘트니스 서면점은 지하에 위치해 있어 입구 바로 계단으로 내려가시면 됩니다. 크로스핏 팀K피트니스 서면점 회원들의 사진이 곳곳에 게시되어 있습니다.
피지컬100에 출연한 황빛여울님이 최근까지 뜨거운 프로그램으로 직접 코칭을 하고 있는 팀K 크로스핏 서면점 입니다. 크로스핏을 좋아하는 사람이라면 누구나 다 알 수 있을 정도로 유명하고 대단한 분이죠? ㅎㅎ 제가 방문했을 때는 평일 오전에 다른 선생님의 시간이라 황빛여울님은 만나지 못했는데 다른 시간에 수업을 진행하고 계셨어요!
크로스핏 팀K피트니스 서면점 내부입니다. 곳곳에 다양한 운동기구들이 있었어요. 헬스장에서 보는 것 말고도 다양한 장비들을 구경하는 재미가 쏠쏠했습니다. 짐볼도 있고 로잉머신도 있고, 헬스장에 비해 좀 더 디테일한 사이즈도 있어요. 심지어 원본도! 제가 방문했을 때는 평일 10시 30분 수업임에도 불구하고 저를 제외한 4명이 오셨습니다. 오늘 운동 시작 전 다들 열심히 워밍업을 하고 있었는데, 오랜만에 다같이 운동을 해서 그런지 상쾌하고 즐거웠습니다!! 남/여 탈의실 및 샤워실
내부에는 남녀 모두 탈의실과 샤워실이 마련되어 있어 땀을 흘린 뒤 상쾌하게 지낼 수 있습니다.
사물함이 개별적으로 제공되어 짐 보관이 편리합니다.
또, 이온음료도 함께 판매하고 있어서 마시고 싶으면 그 자리에서 바로 구매해서 이온을 리필할 수도 있다. 팀K휘트니스 서면점 회원카드.
팀K휘트니스 서면점 회원권입니다. 1개월권과 3개월권으로 나누어져 있는데, 3개월권은 할인이 되어 가격이 더 저렴해요! 1회 이용권은 드롭인 가격을 참고해주세요! 사물함 가격은 별도로 지불해야 합니다. 학생, 공공정보 주 3회 서비스를 이용하는 시민, 경찰, 군인, 소방관, 간호사, 공무원에게는 특별할인이 적용된다고 합니다.
오늘부터 딱 한 달만 크로스핏을 경험해보고 싶어서 1개월 이용권을 등록했는데, 등록할 때 이렇게 신청서를 작성해야 했어요! 팀K휘트니스 서면점 수업예약
참고로 팀케이휘트니스 서면점의 경우 수강하고 싶은 수업을 앱을 통해 미리 예약하셔야 합니다!
‘레졸루션’이라는 앱을 통해 미리 수업을 예약하고 원하는 시간대와 날짜에 맞춰 방문하시면 됩니다! 선생님이 친절하게 앱 사용법을 가르쳐주실 거예요. ㅎㅎ 오늘의 WOD
0초 0초 광고 후 계속됩니다. 다음 영상 주제 작성자 취소 크로스핏 팀K 피트니스 서면점 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 재생 (space/k) 재생 00:23 0:00:00 재생 (space/k) 재생 음소거 (m) 음소거 00:00 / 00 : 23 실시간 설정 전체 화면(f) 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0x(기본) 해상도 자동(480p) 720p HD 480p 270p 144p 자막 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x(기본) 1.5 x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말이 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 영상은 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 00:00 크로스핏 팀K휘트니스 서면점 크로스핏에서 오늘의 운동 이름은 ‘WOD’ 입니다. WOD(Workout Of the Day)의 약자입니다. 운동의 종류와 횟수는 매일 달라집니다. 10번째 방문했습니다/ 23일 병동은 벤치프레스, 측면버피박스점프, 윗몸일으키기 였습니다! 크로스핏 첫날이라 솔직히 많이 걱정했는데… ㅎㅎ 크로스핏은 한번도 해본적이 없는데 다들 대단하다고 해서 조금 걱정이 되었어요! 그런데 코치님이 제가 초보인 걸 알고 초보용 WOD 개수를 A, B, C로 나눠서 알려주셨어요. ㅎㅎ 저는 여기서 B를 선택했어요. B씨의 경우 출발 전후 측면 버피 점프가 20회, 윗몸일으키기가 60회였다. 그리고 아직 무릎 때문에 점프하는 것이 익숙하지 않았기 때문에 점프하는 대신 두 발로 박스까지 걸어가야 한다고 말했습니다.
제한시간은 12분!! 앞서 말씀드린 측면 버피 박스 점프와 윗몸일으키기를 12분 이내에 하셔야 합니다. 사실 이렇게 시간 정하고 끝까지 해본 적은 없는 것 같은데… 하하. 철인3종경기와는 차원이 다르지만 어쨌든 거기에 나가는 느낌…
그래서 결론은 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12분도 안되서 끝냈는데 정말 심장이 터질 것 같았어요… ㅎㅎ 그런데 12분만에 무사히 도착해서 어디갔는지 궁금하네요 ㅠㅋㅋㅋ 대신 체력의 허탈함을 누구보다 확연히 느낄 수 있었던 것이 어제였습니다..^^ 솔직히 온 몸이 힘들고 지쳐서 포기하고 싶었지만 다 함께 해냈습니다. 운동이다 보니 포기하지 않고 함께 해내려고 노력하는 모습이 너무 보기 좋았고, 끝까지 열심히 할 수 있게 도와준 것 같아요! 팀K휘트니스 서면점 리뷰
솔직히 저는 초급과정을 했는데도 이렇게 할 수 있었는데 다른 분들은 칠판에 적힌 와드대로 따라했는데도 잘하셨어요. 한계까지 밀어붙이는 느낌이라 헬스와는 조금 다른 느낌이 들었어요. 이 정도 강도로 운동한 것은 정말 오랜만이었습니다. ㅎㅎ 운동하고 나오니 속이 메스꺼웠어요…^^ 그래도 아침에 운동하고 출근해서 기분이 상쾌하고 상쾌하게 하루를 시작했어요. 물론 다음날 아침에 일어났을 때 온몸에 근육통이 있었지만.. ㅎㅎ 평소에 안쓰던 온몸의 근육을 쓰게 되니까 어쩔 수 없나봐요 사용! 그래도 크로스핏만이 가지고 있는 매력을 잘 활용한 것 같고, 한달간 회원탈퇴를 했으니 앞으로 한 달은 더 열심히 해볼 생각이에요! 서면과 전포 근처를 건너세요. 핏 좋은 레스토랑을 찾으신다면 분위기도 좋고 친절한 정보도 있는 서면 크로스핏 레스토랑, 크로스핏 팀K 피트니스 서면점으로 오세요! 오늘의 포스팅을 마치겠습니다! 다음에도 유용한 포스팅으로 돌아오겠습니다. 도움이 되셨다면 하트와 댓글 부탁드립니다. 나는 당신에게 그것을 준다