1. Speak 1년 멤버십 해지하고 영어회화 앱 Speak.. Speak.. Mingjian이 100일 계속 사용하면 반팔 셔츠를 준다고 해서 100일 목표 달성을 위해 열심히 노력하고 있어요. 이제 speak English, Speak! 최신 음성인식 기능을 활용한 소통형 영어 수업! app.usespeak.com 2. 씹는 근육 마사지 얼마 전 Medicube Age R Dermashot을 샀어요. 치과에 갔는데 지혜니가 아파서 턱보톡스를 맞고 근육을 약화시키라고 해서 그저께 강남에 가서 상담을 받았어요. 요즘 자주 해서 그럴까요.. 턱 근육이 거의 조여지지 않아서 필요 없다고 해서 그냥 갔어요. 꾸준히 해야 해요,,, Speak를 하면서 동시에 하면 편해요. 3. 주 3회 운동 얼마 전 새로운 운동을 등록했어요!!! 점핑짐.. 멤버십 해지했어요.. PT 끝나고는 항상 열심히 운동 안해서 재밌는 운동 찾아 가입했어요.. 지금까지 4번이나 갔는데 너무 재밌어요. 스트레스 해소돼요.. 4. 저녁 대신 단백질 쉐이크 갑자기..!!! 다이어트 하기로 했어요.. 점핑짐 가는 날은 퇴근하고 단백질 쉐이크 주는데 저녁 대신 먹었는데 배고프지도 않고 설거지도 안해서 괜찮았는데, 운동 안하는 날 먹을 수 있게 단백질 쉐이크 여러개 주문했어요. 꼬박꼬박밥 9개, 플라이밀 12개 주문했어요. 전자는 2만원, 후자는 3만3900원이에요. 이제 배고프지 않은 날 저녁으로 이걸 먹을게요.. 일주일에 3번 정도… 5. 리들샷, 닥터자르트 트러블스팟, 에뛰드 판텐소사이드 10 시카밤 조합으로 피부가 꽤 좋았는데.. 위의 댄쉬 먹고 나서 유청단백질 분리물 때문에 트러블이 생겼어요 ㅜㅜ 근데 뒤집힌 날은 팩하고 크림 많이 발라서 관리하니까 괜찮았어요.. 트러블스팟 다 써버려서 면세점 갈 때 또 사야겠어요.. 에뛰드 시카밤 4번째 병 다 써버려서 2개 더 주문했어요. 필수품이에요!!! 요즘은 퇴근하고 운동하거나 카페가서 노트북으로 이것저것 하는 일상이에요.. 오늘 마신 사과차가 좀 안정되면 빼먹은 독서모임을 활성화 시킬 거예요..ㅎ 민지랑 사이드 프로젝트도 하고 싶어요. 좋아요!! 쉬고 구르면 요즘은 삶의 만족도가 높아요. 부지런히 사는 게 좋아요.